食の周辺 知っておきたい「白湯」の目的と効果 〜心身を軽やかに保つためのヒントを解説しています〜 巷に溢れる健康情報に、迷ってしまうことがありませんか?私もうろうろと迷っていた時に、健康的な生活について全般的に学ぶ機会がありました。そこで学んだ中から、これは自分の生活に生かしていきたいな、と思った事柄を少しずつまとめています。この記事を... 2024.02.12 食の周辺
食の周辺 カラダを目覚めさせる朝の一杯:南部鉄瓶で沸かしたお白湯 最近、白湯がブームだそうです。 ブームは巡るといいますが、お白湯もそうですね。お白湯についてまとめてみました。白湯の目的や効果を知りたい方は、こちらの記事をどうぞ。私は10年以上前に『白湯 毒出し健康法』という本を読んで、お白湯に興味を持ち... 2024.02.04 食の周辺