マントラ

ヨガ

ヨガをめぐるこぼれ話 ─ アシュタンガヨガ 終わりのマントラ ─

昨日はムーンデイ、満月でした。アシュタンガヨガでは、ムーンデイには練習を行いません。そんなムーンデイの後に、アシュタンガヨガの終わりのマントラについて記してみました。始まりのマントラについても記しています。興味を持たれた方は、以下のページを...
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ヨガをめぐるこぼれ話 ─ アシュタンガヨガ 始まりのマントラ ─

明日はムーンデイ、新月です。アシュタンガヨガでは、ムーンデイには練習を行いません。そんなムーンデイを前に、アシュタンガヨガの始まりのマントラについて記してみました。アシュタンガヨガでは、練習の始まりと終わりにマントラを唱えます。初めて教えて...