今年最初の教室：
このご縁に感謝して、学んでいきます

ヨガの指導をさせていただくようになって4年が経ちました。
何度経験しても、新年最初の指導がある日は、朝からちょっとそわそわします。
まだまだだなぁ、と思いながら教室に向かい、でも、始まりのご挨拶の声を発すると、

　しん　．．．　

と心が静まるから不思議です。

心がザワザワ落ち着かない日も、
なんだか沈んでしんどい日も、
逆に嬉しくて浮かれているような日でも、
ご挨拶をするとしんと静まり、普段より穏やかさの増した自分がそこにいます。

お声掛けをしながら、私も自分自身と丁寧に向き合う時間。
カラダと一緒に、こころも少しずつ少しずつ解れていきます。
こんな感覚を経験できるのも、一緒にヨガをしてくれる生徒さんがいるからこそ。
このご縁に感謝して、今年も焦らず学んでいきます。