節分が近づくと、煎り大豆がいっぱい出回って嬉しくなります。
普段のスーパーには、煎り大豆はそれほど置いてありません。
置いてあっても、1種類か2種類。
下手するとない場合もあったりします。
なかった時のショック！
もう、カゴの中身を全部戻して、別の店へ行ってやろうかと思います。
そんな煎り大豆が、節分が近づくと、山積みしてあるのです。
しかも、普段ははなから置いていない、磯豆や五色豆まである。
キャー！！！
なんの話か分からない？
じゃあ、
煎り大豆を、あなたの大好きな〇〇に置き換えて読んでください。
つまり、そういうことです。
煎り大豆が大好きで大好きで、はっきり言って執着です。
毎日食べないと気が済まない。
それも、豆皿に少々、ではとても足りない。
在庫（！）が残り少なくなるとそわそわして、常にストックを常備。
あの味、あの香り、あの食感。
ヘルシーで健康にもいいし、おやつにしても罪悪感なし。
うーん、素晴らしい。
まぁ、ちょっと消化に負担がかかりますが、それくらいは目をつむって…
という感じできたのです。
なんと10年以上も。
ですが…
在庫なしでそわそわってちょっとおかしくない？
と今回「も」思ったのでした。
いままでも何度かそう思って、止めようとしたことはあるのです。
でもその度に、禁断症状が出て挫折。
「カラダにいいんだし」、
ということを言い訳に、再びポリポリしていました。
ですがつい最近、
カラダをメンテナンスしてくれる体内酵素のことを改めて意識し、
消化酵素の無駄遣いを減らしたくなりました。
【酵素について詳しく知りたい方は、こちらの記事をどうぞ】
消化に悪いと分かっている煎り大豆を毎日、それも結構な量食べるのは、
明らかに消化酵素の無駄遣い。
貴重な代謝酵素が減っていく…
というわけで、何度目かの挑戦です。
大好きな大好きな煎り大豆、
ストックを食べ尽くしたところで、止めてみることにしました。
そうすると…
あれ？
無くてもいける？
？？？
なぜか、
禁断症状が出ないのです。
まぁ、食べたら美味しいことは分かっていますが、
無いと我慢できない、という感じはありません。
あっても無くてもどちらでもOK.
あれば幸せだけれど、無くても不幸じゃない。
まぁ好き、という感じです。
あの10年以上の執着が、こんなにあっさり外れたことに
ちょっと拍子抜けするとともに、
安心しました。
その上、なんだか胃が軽いような。
長年のことなので気がついていませんでしたが、
やっぱり大豆を消化するために、
胃に相当な負担を強いていたようです。
それにしても、
きっかけは酵素？
カラダの負担について考えたから？
そういう時期だった？
…
まぁ、はっきりしたことは分かりませんが、
執着がひとつ外れると、その分心も軽くなります。
縛られていたものからの解放です。
もちろん、煎り大豆（あなたの好きな〇〇）が悪いわけではありません。
心もカラダも軽やかに、その好きなものを楽しめるのならいいのです。
私も、節分にはお豆をいただくつもりです。
ただ、その好きなものに少しでも重さを感じるなら、
何かをきっかけにちょっと止めてみたり、
今までのパターンを変えてみてもいいかもしれません。
私もまだ、煎り大豆以外にも、
「止められない」
と思っていることはいろいろあります。
そんなあれこれも、
今回のようにちょっとしたきっかけさえあれば、
意外とあっさり止められそうな気がしてきました。
焦る必要はないけれど、
少しずつ、
執着をただの「好き」に変えていけたなら、
心もカラダもさらに軽やかに。
