ヨガ余聞 明日はムーンデイ：PERFECT DAYS、完璧な日々とは
明日はムーンデイ、満月です。 アシュタンガヨガでは、ムーンデイには練習を行いません。そんなムーンデイを前に、PERFECT DAYS、完璧な日々ということについて思いを巡らせてみました。先日、ヨガ哲学を学ぶ中で、映画『PERFECT DAY...
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読書 《書評》『spring』恩田 陸
新聞広告を見た瞬間、「私はこれを待っていたんだ」と一瞬で虜になった本書。筆記体が滑らかに踊るようなspringという書名。 恩田陸さんの「今まで書いた主人公の中で、これほど萌えたのは初めてです。」という自筆の文字。 主人公の春という名前。 ...
ヨガニドラ 究極の癒し「ヨガニドラ」、現代人におすすめの理由をていねいに解説！
究極の癒し「ヨガニドラ」。そんなヨガニドラは、多くのストレスにさらされている現代人に特におすすめです。なぜ？このページでは、その理由についてていねいに解説していきます。この記事は、ヨガニドラの全体を解説したページの「④なぜ現代人にヨガニドラ...
映画 《映画レビュー》『オッペンハイマー（2023）』 欲望というアクセル
第96回米アカデミー賞で作品賞ほか最多７冠を受賞した本作品。 原爆の父として知られるオッペンハイマーの名がそのまま題名となった映画、最近では珍しい3時間の長編、そこでどんな世界が展開されるのか、公開直後に観にいきました。 （ 結末を暗示する...
ヨガ余聞 今日はムーンデイ：コスパ主義とヨガ
今日はムーンデイ、新月です。アシュタンガヨガでは、ムーンデイには練習を行いません。いつもは練習している時間に、コスパ主義とヨガについて思いを巡らせてみました。先日、ヨガ哲学を学んでいる中で、コスパ主義についての話になりました。現代社会は、何...
ヨガ余聞 ヨガにおすすめ！滑り止め付き5本指ソックス〜タビオの靴下で快適なヨガを〜
ヨガをする時、素足派？靴下派？わたしはどっちも派です。別に決まりはないのです。素足でも、靴下を履いても、どちらでも自由。大切なのは快適さ。自分の心地よい方を選べばいいのです。いいのですが、でも、あえてそれぞれのいいところをあげてみるなら…素...
読書 《書評》『やまだ眼』山田 一成、佐藤 雅彦
穂村弘さんの著書『あの人に会いに』に登場されていた映像作家、佐藤雅彦さん。お二人の対談のなかで、穂村さんが 「新聞歌壇の評では、歌の中では言語化されていないんだけど、 その歌を書いた人のセンサーが感じ取っていることを明らかにしようとしている...
読書 《書評》『六つの星星 川上未映子対話集』川上 未映子
図書館で著者の『ヘヴン』を探している時、たまたま近くにあった本書。 見るともなく目次を開くと、「『ヘヴン』をめぐって」という文字が目に入り、『ヘヴン』と一緒に借りていました。 『ヘヴン』読後の参考に借りたようなものですが、それ以外の対談も興...
ヨガニドラ 究極の癒し「ヨガニドラ」、ストレス軽減や疲労回復など、その効果をていねいに解説！
究極の癒し「ヨガニドラ」。そんなヨガニドラにはストレス軽減や疲労回復、睡眠の質の向上などさまざまな効果があります。このページではそんな効果について、心、カラダ、人生への効果に分けて、ていねいに解説していきます。この記事は、ヨガニドラの全体を...
映画 《映画レビュー》『ゴジラ-1.0（2023）』 それでも生きていく
第96回米アカデミー賞 視覚効果賞受賞。 行きつけの映画館で凱旋上映をしていたので、 ミーハーよろしく、予備知識なしで映画館へと足を運びました。 （ 結末を暗示する内容が含まれています。これから鑑賞される方は、ご注意ください。）作品情報・製...