ヨガ余聞 ヨガをめぐるこぼれ話 ─ 瞑想？マインドフルネス？マインドフルネス瞑想？ ─
今日はムーンデイ、新月です。ヒトも自然の一部。 月の満ち欠け、潮の満ち引き、日が昇り日が沈み、季節が確実に巡りゆく … その大いなる循環の中で生かされています。そんなムーンデイに、瞑想とマインドフルネスについて思いを巡らせてみました。……─...
2025-02
ヨガ余聞 
読書 《書録》『「腸の力」であなたは変わる』デイビッド・パールマター
人間は忘れる生き物。 どんな感動もどんな興奮も時が経てば記憶の底に沈みゆき、その片鱗さえも見失いがちです。 それは読書も同じこと。 読んだ直度の高揚が、数日後にはすっかり雲散霧消...... などということも。ですが、読みながら機微に...
読書 《書録》『言語化100の法則』山口 謡司
人間は忘れる生き物。 どんな感動もどんな興奮も時が経てば記憶の底に沈みゆき、その片鱗さえも見失いがちです。 それは読書も同じこと。 読んだ直度の高揚が、数日後にはすっかり雲散霧消...... などということも。ですが、読みながら機微に...
ヨガ余聞 ヨガをめぐるこぼれ話 ─ 行動することの意味 ─
今日はムーンデイ、満月です。ヒトも自然の一部。 月の満ち欠け、潮の満ち引き、日が昇り日が沈み、季節が確実に巡りゆく … その大いなる循環の中で生かされています。そんなムーンデイに、行動することについて思いを巡らせてみました。何かをしようと思...
読書 《書録》『20歳の自分に受けさせたい文章講義』古賀 史健
人間は忘れる生き物。 どんな感動もどんな興奮も時が経てば記憶の底に沈みゆき、その片鱗さえも見失いがちです。 それは読書も同じこと。 読んだ直度の高揚が、数日後にはすっかり雲散霧消...... などということも。ですが、読みながら機微に...