ヨガ余聞 人生はリラ ✨✨✨
今日はムーンデイ、新月です。 1年の最後の日がムーンデイだなんて、改めて自分の内側に意識を向けるように、うながされているかのようです。去年(2023年)の年末、それまでは自分の内に、大切に大切に抱え込んでばかりだったヨガの学びを、今度は発信...
2024-12
ヨガ余聞 
食の周辺 オリゴ糖とは？その特徴と健康効果 〜心身を軽やかに保つためのヒントを整理して解説〜
巷に溢れる健康情報に、迷ってしまうことがありませんか？私もうろうろと迷っていた時に、健康的な生活について全般的に学ぶ機会がありました。そこで学んだ中から、これは自分の生活に生かしていきたいな、と思った事柄を少しずつまとめています。この記事を...
読書 《書評》『転がる珠玉のように』ブレイディみかこ
著者の代表作である『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』を遅ればせながら読んでみたら、いやこれが面白い！リズミカルな文章にぐいぐいと引き込まれ、 その続編や周辺作品を続けざまに読んで、元気やら力強さやらをいただいてきました。 そんな...
読書 《書評》『読んでばっか』江國 香織
「本のプロが導く 夏の読書」と題する新聞誌面の中で、冒頭に取り上げられていたのが江國香織さんのこの本でした。気になりながらもなかなか手に取ることができず、今年（2024年）の異常ともいえる長い夏がようやく終わり、短い秋があっという間に通り過...
映画 《映画レビュー》『ロスト・キング 500年越しの運命（2023）』 私は強く感じる
昨年公開（2024年現在）の『パリタクシー』をAmazonプライムビデオで見終わったところ、関連作品として表示されたのがこの作品です。 公開されていたことさえ知らずに見逃していた作品ですが、実話をもとにしたヒューマンドラマ。興味をかき立てら...
ヨガ余聞 ヨガをめぐるこぼれ話 ─ リトルボイスのささやき ─
欠けていたお月様が少しずつ満ち、数日後にはまんまるになる満月です。ヒトも自然の一部。 月の満ち欠け、潮の満ち引き、日が昇り日が沈み、季節が確実に巡りゆく … その大いなる循環の中で生かされています。そんな日々の中で、リトルボイスのささやきに...
映画 《映画レビュー》『パリタクシー（2023）』 大切なものは
私が学んでいるヨガ哲学の先生が、講座のなかで紹介してくださった映画です。 昨年公開（2024年現在）の作品なのに、先生にお聞きするまでその存在を知りませんでした。 フランス映画だから？ ミニシアターでしか上映されなかった？ともあれ、Amaz...
読書 《書評》『私の絵日記』藤原 マキ
最初は新聞の小さな記事で、本書のことを知りました。米国の漫画賞「アイズナー賞」において、本書の英語版が最優秀アジア作品賞を受賞したという内容でした。 著者のお名前にはほとんど馴染みがなく、夫であるつげ義春さんの作品も読んだことがあるのかない...
読書 《書評》『なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか』ジョナサン・マレシック
燃え尽き症候群（バーンアウトシンドローム）。いつ頃からかよく耳にするようになった言葉で、文字面には馴染みがありました。 いやもしかして、自分もその状態に陥ったことがあるような気もします。 でも、あれは本当にそうだったのか？…… そんな感じで...