読書 《書評》『少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣』ドミニック・ローホー／原秋子 訳
ドミニック・ローホーさんのシンプルシリーズが好きで、10年以上前に出版された最初の翻訳本『シンプルに生きる』は、引越しや数度の断捨離もかいくぐり、今も本棚の定位置を占めています。そんな彼女の本ですが、「そういえば最近読んでいないなぁ」、と思...
2024-02
読書 
徒然記 外出時のマイボトルはこれ一択：高品質ステンレス製ボトルのクリーンカンティーン
私のマイボトルはもう何年も、このクリーンカンティーンのクラシックボトルです。 クリーンカンティーン ( klean kanteen )あまりに前から使っているので、これを手に入れた時、何を基準に選んだのかは朧げにしか覚えていません。ですが、...
食の周辺 カラダを目覚めさせる朝の一杯：南部鉄瓶で沸かしたお白湯
最近、白湯がブームだそうです。 ブームは巡るといいますが、お白湯もそうですね。お白湯についてまとめてみました。白湯の目的や効果を知りたい方は、こちらの記事をどうぞ。私は10年以上前に『白湯 毒出し健康法』という本を読んで、お白湯に興味を持ち...
読書 《書評》『新 失敗学 正解をつくる技術』畑村 洋太郎
詰め込み教育偏差値偏重時代を過ごしてきたからか、こんな不確実な時代においてさえなお、唯一の正解というものを無意識に求めている時があります。ヨガ哲学の先生にも、よく「頭で考えすぎる」と言われます。そう言われても、長い間の習い癖。そうやすやすと...